Was Wellness-Tee kann… und was nicht.

Schon die Zubereitung von Tee verspricht Vorfreude auf Entspannung und innere Ruhe. Den Genuss einer Tasse frisch aufgebrühten Tees empfinden wir von Natur aus mit Gemütlichkeit und einer angenehmen Zeit, kurz: Tee – egal ob klassischer Tee, Wellness Tee oder Ayurveda Tee – schenkt Wohlfühlmomente. Denn neben der exzellenten Zutaten ist es vor allem das „Ritual des Teetrinkens“, das uns schöne Wellness-Gefühle für Körper und Seele verspricht.

Ist Tee gesund?

Würde man einen Teeliebhaber fragen, ob der Genuss von Tee entspannt, Erholung schenkt, Stress abbaut oder gesund ist, wäre die Antwort vermutlich ein klares: „Ja!“. Betrachtet man wissenschaftliche Studien zum Thema „Tee und Gesundheit“, so ist die Faktenlage jedoch durchaus ambivalent.

Zwar erscheinen regelmäßig Studienergebnisse, die bestimmte positive Wirkungen von Tee ebenfalls bejahen, andererseits werden viele dieser Studien auch widerlegt oder widersprüchliche Ergebnisse aufgezeigt. Sehr oft handelt es sich um Tier- oder Laborstudien, die keine ausreichenden Belege liefern können, dass die Ergebnisse auch auf den Menschen übertragbar sind. Echte Beweise, dass bestimmte Teesorten eine unwiderlegbare Wirkung auf die Gesundheit haben, gibt es dagegen kaum - vielleicht gar nicht.

Wie Wellness Tee angenehme Gefühle schenkt

Dennoch ist seit Jahrtausenden Tee als rein pflanzliches Naturprodukt im Alltag der Menschen oder gar als zeremonielles Getränk Teil der Kultur- und Ernährungsgeschichte der Menschheit präsent. Überliefertes und erfahrungsbasierte Kenntnisse, beispielsweise aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), ayurvedisches Wissen aus Indien oder auch die unter anderem auf Hildegard von Bingen zurückgehende Kräuterkunde in Europa haben eine Gemeinsamkeit: Diese alten Lehren sehen in der Pflanzenheilkunde einen wichtigen Baustein für Glück und ein langes, gesundes Leben. Ebenso spielen Harmonie, ein Leben im Einklang mit der Natur und Ausgeglichenheit eine wichtige Rolle.

Wellness Tee möchte sowohl traditionelles, naturkundliches Wissen, als auch den Anspruch, durch Genuss Ruhe und Entspannung für Körper und Seele zu spenden, vereinen. Sich bei einer Tasse Tee zurückzulehnen, Zeit für sich selbst zu nehmen und bewusst ein natürliches Getränk zu genießen, kann für das allgemeine Wohlbefinden nicht falsch sein. Wenn nun auch noch gute Zutaten der Natur hinzukommen, die vor allem auch lecker schmecken und seit tausenden Jahren - glaubt man den zuvor genannten Lehren - gegen verschiedene Beschwerden eingesetzt wurden, ist das doch eine wunderbare Kombination.

Was sagt die Wissenschaft zu Wellness Tee?

Rein wissenschaftlich betrachtet ist die Frage allerdings nicht zu beantworten, ob ein einfacher Tee, Ayurveda Tee oder auch ein Wellness Tee aufgrund seiner Inhaltsstoffe eine Wirkung auf den Organismus hat. Möglicherweise ist die Konzentration wirksamer Inhaltsstoffe im Aufguss viel zu gering, vielleicht handelt es sich generell um Halbwissen oder um Mythen ohne nachweisbaren Hintergrund.

Speziell deklarierte Arzneitees aus Drogerien oder Apotheken durchlaufen ein Zulassungsverfahren, bei dem gewisse Wirkstoffkonzentrationen im Tee und tatsächliche Heilwirkungen nachgewiesen werden müssen. Genuss und Entspannung spielen dabei allerdings keine Rolle.

Wellness Tees dagegen kann genau das besser: Hier geht es um Genuss, um Lebensfreude, den perfekten Moment, eine wohltuende Auszeit und um die Einheit von Natur und Geist.

Wer krank ist sollte also auf Arzneitees setzen und Rücksprache mit seinem Arzt halten. Wer dagegen auf ganzheitliche Erholung setzt, genießt Wellness Tee.